La clásica sauna finlandesa seca, con una temperatura de entre 80° hasta 100°C, con un porcentaje de humedad del 10 % hasta el 15 %.

La ducha tipo cascadas ofrece una refrescante relajación después de la sauna.

Hay algunos equipos de gimnasio a disposición de los amigos del deporte.

El baño de vapor es un baño turco muy agradable, con efectos parecidos al de la sauna. En el baño de vapor, la temperatura oscila entre 40°C y 55°C, con un porcentaje de humedad del 80 % al 100%.
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El uso regular de la sauna

* Resultan relajantes, limpian el cuerpo.
* Aumentan el rendimiento general y fortalecen el sistema *inmunológico, reduciendo posibles infecciones.
* Ejercicio favorable para el corazón y la circulación.
* Relajante para los músculos.
* Estimulan ligeramente el metabolismo
* Mejoran el riego sanguíneo de las mucosas de las vías respiratorias
* Ensanchan los bronquios
* Ejercicio de la elasticidad de los vasos sanguíneos  

Para mejorar el estado de salud, es recomendable hacer uso de la sauna regularmente (una o dos veces por semana).